와인 세 잔이면 하루 당 권장량 OK!
등록일 2017년 05월 30일 화요일
수정일 2017년 05월 30일 화요일
▲와인 세 잔이면 하루 당 권장량 OK!(출처=픽사베이)

와인으로 일일 당 권장량 24g을 섭취할 수 있다.

29일(현지시간) 영 데일리메일은 와인의 설탕 함유량을 정리한 다수의 연구결과를 게재했다.

보도에 의하면 와인 175ml 기준으로 설탕이 약 1~8g 정도 들어있는데, 스위트 와인을 세 잔 마시는 것만으로 여성의 일일 당 섭취 권장량 24g(남성 36g)을 섭취할 수 있다. (설탕 섭취량은 미국 심장 학회 기준)

미국 농무부 조사 결과에 따르면 드라이 레드 와인은 리터 당 0.9g의 설탕이 함유돼 있다. 샤도네이나 리즐링처럼 드라이한 화이트 와인은 1.4g, 단맛이 강한 디저트 와인은 약 7g이 함유되어 있다.

한편 캐나다 일간지 몬트리올 가제트는 와인 맛이 부드러울수록 더 많은 설탕이 들었다고 보도한 바 있다.

최정화기자  
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