오른쪽·왼쪽 무릎 통증 원인은 무릎 관절염 증상일 수 있고, 오른쪽·왼쪽 어깨 통증 원인은 퇴행성관절염 증상일 수 있다. 또 손가락 마디 통증은 손가락 류마티스 관절염 증상일 수 있다. 무릎 관절염 증상은 무릎 보호대로 통증을 줄일 수 있는데, 관절에 좋은 음식 보스웰리아로도 오른쪽·왼쪽 무릎·어깨 통증을 줄일 수 있다. 이에 보스웰리아 효능과 부작용을 알아봤다.

보스웰리아 효능

연골 손상으로 인한 무릎 통증은 무릎 보호대나 무릎 테이핑으로 낫게 할 수 있다. 또 무릎 통증 보스웰리아 찜질이나 무릎 통증 보스웰리아 파스로도 완화할 수 있다.

보스웰리아란, 인도 고산지대, 아프리카에 자라는 유향나무 수액을 건조한 약재다. 보스웰리아 효능은 여성 갱년기 증상인 무릎·어깨 통증, 손가락 마디 통증을 완화한다. 무릎 통증 찜질 효과를 볼 수 있는 보스웰리아 파스 만들기는 수분 크림과 보스웰리아 가루, 생강가루를 1:1:0.5 비율로 섞어 전자레인지에 20초 데운 뒤 통증 부위에 바르면 된다.

또 보스웰리아의 효능은 염증에 좋은 식품이어서 독소 빼는 법에 효과적이고, 피부에 좋은 음식이어서 피부 좋아지는 습관·법으로도 인기가 많다. 더불어 보스웰리아 가루는 상처 통증·흉터 연고 대신 상처 빨리 낫는 법으로 효과적이다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아 과다 섭취는 위장장애나 발진 등 보스웰리아 부작용을 불러올 수 있다. 보스웰리아 하루 섭취량은 4~5g이다. 또 체질에 따라 설사, 구역질, 복통 증세가 생길 수 있다. 더불어 임산부와 수유부도 보스웰리아 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다.