'모링가 다이어트'가 연일 인기다. 모링가의 효능은 모링가 열매 효능과 모링가 잎 효능 등 버릴 곳이 없어 '히말라야의 선물', '신이 내린 식물', '아낌없이 주는 나무', '신비의 나무', '기적의 나무', '생명의 나무', 녹색 우유' 등 많은 수식어가 붙어 그 인기를 실감케 한다.

모링가는 히말라야 산기슭, 아프리카 열대 지역에 서식하는 콩과식물이다.

모링가 열매 효능은 독소 빼는 법에 효과적이어서 해독다이어트 음식으로 인기가 많다. 또 모링가 분말 효능은 뱃살 빼는 법과 내장지방 빼는 법, 체지방 줄이는 법에 효과가 뛰어나 효과 좋은 단기간다이어트 방법으로 꼽힌다.

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단, 모링가 과다 복용 시 설사, 복통, 구토 등 모링가 부작용이 생길 수 있다. 또 모링가를 임산부가 먹거나 공복에 먹으면 모링가잎 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다.