기획뉴스
연재기사
신년특별기고들어가는자리
[홍진영 다이어트] 1일 1식 간헐적 단식 다이어트 방법과 효과·주의할점
다이어트는 몸매관리에 있어서 빠질 수 없는 것이지만, 먹는 것을 좋아하는 사람이라면 식단조절이 제대로 관리되지 않아 다이어트를 실패한 경험이 많을 것이다. 여러 다이어트 방법 중 과거 홍진영이 MBC '라디오...
신년특별기고들어가는자리
[아이들과 가볼만한곳] 인기 국내여행지 '제주도', 관광코스는?…다양하게 즐겨보자
국내여행지 중 가족여행, 친구와 함께하는 여행 등을 포함해 가장 인기있는 곳은 단연 제주도다. 매력이 넘쳐나는 제주도에서는 다양한 즐길거리와 볼거리가 가득하다. 만약 다가오는 황금 설 연휴 해외여행을 계획...
신년특별기고들어가는자리
[해독주스/디톡스] 변비에 좋은 음식 '양배추·사과·케일'로 만들어 식이섬유 풍부
앉아 있는 시간이 많은 직장인과 학생, 어린 아기에게 변비는 만성 질환과도 같은 것이다. 게다가 채소를 멀리하고 짜고 자극적인 음식들에 익숙해진 우리 몸은 소화기능이 점점 약해지면서 쉽게 변비가 생긴다. 꾸...
신년특별기고들어가는자리
[가족여행추천] 세계 3대 석양 '코타키나발루' 패키지여행코스 알아보자…여행경비는 얼마나?
사그라들지 않는 추위를 피해 다가오는 설 연휴 가까운 곳에서 한 여름의 날씨를 느끼고 싶다면 말레이시아에 속한 코타키나발루는 어떨까. 세계 3대 석양으로 유명한 코타키나발루는 천혜의 자연을 잘 보존하고 있...
신년특별기고들어가는자리
설 명절 선물로 가족 건강 챙기기, 면역력 높이는 영양제 종류•효능 알고 고르자!
백세시대인 만큼 아무리 바빠도 건강만큼은 알아서 챙겨야 할 시대가 왔다. 그에 맞춰 설 명절을 앞두고 흔한 과일 대신 영양제를 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 아무리 좋은 영양제라도 먹는 사람의 상태와...
신년특별기고들어가는자리
미세먼지 비상…아토피 피부염 악화 및 발생, 아토피에 좋은 음식과 레시피까지
아토피 피부염은 만성 피부염으로 대개 과거력이나 가족력이 있는 사람에게 흔히 볼 수 있다. 하지만 최근 들어 환경 공해 물질이나 식품 첨가물, 미세먼지까지 환경적 요인을 무시할 수 없게 되었다.아토피 피부염...
신년특별기고들어가는자리
겨울철 기관지에 좋은 음식, '도라지배즙' 효능과 만드는 방법은?
요즘같이 춥고 건조한 겨울에는 기관지에 관련한 질병에 걸리기 쉽다. 기관지 역시 건조해기 때문이다. 이에 따라 마른기침이나 기관지에 염증이 발생하는 등 고생을 할 수 있다. 기관지에 좋은 음식인 도라지배즙의...
신년특별기고들어가는자리
설 연휴 '인플루엔자' 주의해야…전염성 강한 A형 독감 예방법은?
일본에서 인플루엔자에 걸린 환자 수가 200만명을 넘어섰다. 일본과 인접한 한국에도 영향을 미치는 것이 아니냐는 우려의 목소리가 나오고 있다. 설을 앞두고 해외여행을 떠나는 사람들이 늘어나면서 인플루엔자 감...
신년특별기고들어가는자리
여주여행코스로 둘러보기 좋은 여주 가볼만한곳은?
경기도 여주는 고대선사부터 근현대까지 유구한 역사와 문화를 간직한 도시다. 특히 조선시대의 뛰어난 임금이였던 세종대왕릉이 위치한 지역으로 많은 관광객이 찾아오는 도시이기도 하다. 또한 여주 가볼만한곳으...
신년특별기고들어가는자리
[서울 근교 여행]핑크뮬리와 호수가 있는 가을 서울근교관광지
주말이면 시간을 내어 가족들과 함께 서울 근교 여행을 떠나기 좋다. 무엇보다 건물과 도로에 쌓인 답답한 일상을 떠나 이왕이면 서울근교 핑크뮬리를 볼 수 있는 여행지를 경험하고 싶을 것이다. 자연을 벗삼아 놀...
신년특별기고들어가는자리
유방암에 좋은 음식으로 유방암을 예방하자
유방암이란유방암이란 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)로 일반적으로 유방암은 유방의 유관과 소엽에서 발생한 암이다. 가장 흔한 여성암으로 선정되었고 전세계 여성 암의 25%를 차지한다. 우...
신년특별기고들어가는자리
가슴쓰림과 위산이 발생한다면 의심해보아야할 역류성 식도염 증상
역류성 식도염운 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증으로 일반적으로 여러 불편감을 총칭하여 일컫는다. 식도염은 대부분 비만이나 음주, 흡연의 악화요인으로 작용할 수 있다. 역류성 식도염이...
신년특별기고들어가는자리
여수 향일암으로 시작하는 여수 한바퀴 둘러보기
해돋이명소 여수 항일암 향일암은 원효대사가 창건했다고 전해진다. 조선시대에 인묵이 지금의 자리로 암자를 옮기고 해를 바라본다는 뜻 향일암이라고 명명 하였다. 향일암은 금오산 절벽 사이의 울창한 동백나무와...
신년특별기고들어가는자리
[소고기육전]집에서 김수미 육전을 만들어보자
육전은 소고기를 전의 형태로 만들어낸 음식이다. 담백한 맛에 찹쌀과 계란물의 바삭함이 어우러지는 음식으로 초보들도 누구나 할 수 있는 요리 중 하나로 꼽히고 있다. 육전은 전라도 지방에서 많이 먹는 음식으로...
신년특별기고들어가는자리
'알레르기성 자반증' 발진이 특징적, 자반증 치료 방법은?
알레르기성 자반증은 대체로 2~8세의 아동에서 흔히 있는 질환으로 알려져 있다. 여자 아이보다는 남자 아이에게 더 잘 걸리는 것으로 나타나고 있다. 알레르기성 자반증은 주로 팔 다리에 집중하여 발진 증상이 나...
릴레이 인터뷰
더보기
포토·영상
더보기