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현대인에게 필요한 노니가루, 노니효능은 무엇?
2018-10-24 07:00:12
윤보연
▲노니는 혈관계 질환이나 당뇨, 암 질환에 효능 있는 것으로 알려져 있다(출처=게티이미지뱅크)

현대인들은 불규칙한 식습관과 자기관리를 할 시간이 부족하여 건강기능식품을 통하여 건강을 지키고자 하는 경향이 있다. 현재 주목받고 있는 노니의 경우 현대인들에게 위험한 혈관계 질환이나 당뇨, 암 질환에 효능이 있는 것으로 알려지면서 찾는 이들이 늘고 있다. 노니 원산지는 주로 괌이나 하와이, 피지, 뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 서식하였으나 적응력이 좋아 화산지형, 그늘진 숲, 해변에서도 잘 자라 중국, 동남아시아, 오스트레일리아, 인도 등지에서도 두루 재배되고 있다. 국내에서는 노니효능을 보기 위해 노니열매보다는 노니가루나 주스 등으로 구입하여 섭취하거나 노니가루팩으로 피부에 사용하기도 한다.

▲노니는 항산화 효과, 진통 억제 및 염증 완화, 피부 노화 예방 등의 효능이 있다(출처=게티이미지뱅크)

노니효능은? 

노니에는 200여종 이상의 풍부한 영양소가 함유되어 있는 것으로 알려져 있다. 18종의 아미노산과 12종의 비타민, 필수 아미노산 9종, 천연 미네랄 7종, 프로제로닌, 폴리페놀 등이 함유되어 있다. 특히 폴리페놀 함유량이 높은데 키위의 약 120배이며 토마토의 140배라고 알려져 있다. 폴리페놀은 활성산소에 노출되어 손상되는 DNA를 보호해주거나 세포구성 단백질 및 효소를 보호하는 황산화효과가 크기 때문에 다양한 질병에 대한 예방이 가능한 성분으로 현대인에게 필수적인 성분이라고 할 수 있다. 다양한 노니의 성분으로 나타나는 노니효능은 담나칸달 성분에 의한 항암예방, 아스피린 대비 7~8배 진통효과로 통증 억제 및 염증 완화에 도움이 된다. 그 밖에도 피토케미컬 성분으로 피부노화를 예방해주며 다량의 프로제로닌 성분과 스콜레틴 성분은 피부를 깨끗하게 만들어주며 탄력있게 만들어줄 수 있다. 

▲베트남 여행시 여행가이드에 의해 노니가루를 비싸게 주고 사는 경우가 있다(출처=게티이미지뱅크)

베트남 노니가루에 대해

노니가루의 효능이 알려지면서 노니가루를 구입하고자 하는 소비자가 느는 만큼 사기를 당하는 사람이 늘고 있다. 특히 베트남 여행을 다녀온 후 현지에서 판매하는 노니가루를 구입하면서 비싸게 주는 경우가 많이 발생하고 있다. 특히 여행가이드의 권유로 사는 경우가 많기 때문에 노니가루에 대해 정보가 없다면 쉽게 사기를 당할 수 있다.  베트남은 노니를 재배하고 있는 나라로 현지에서 구입하는 것도 좋지만 국내에서 인터넷으로도 노니가루를 구입할 수 있기 때문에 정확한 정보를 알아보고 품질이 좋은 노니가루를 구입하는 것이 현명하다고 할 수 있다. 

[메디컬리포트=윤보연 기자]


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