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'피부좋아지는법' 계란팩 만들기 어떻게?
등록일 : 2018-08-24 13:14 | 최종 승인 : 2018-08-24 13:14
강윤정
▲태양을 피하기 힘든 여름, 피부질환이 생기기 쉽다(출처=게티이미지뱅크)

[메디컬리포트=강윤정 기자] 태양을 피하기 어려운 계절인 여름인만큼 강한 햇빛으로 피부건강을 신경쓰는 이들이 많다. 햇빛뿐만 아니라 습하고 더운 날씨엔 피부질환도 발생하기 쉬우며 증상 악화에도 영향을 주게 된다. 평소 피부좋아지는법에 관심이 많은 이들이라면 피부건강에 위협을 느끼는 여름 피부좋아지는 약, 제품 등에 많은 소비를 할 것이다. 이 밖에도 피부하얘지는법, 피부에 좋은 음식 등 피부좋아지는법에 대해 끊임없이 많은 정보들을 얻고자 할텐데, 집에서 쉽게 피부 관리할 수 있는 계란흰자팩 만들기도 도전해보자.

▲계란흰자팩은 계란 하나로 간단하게 만들 수 있다(출처=게티이미지뱅크)

계란팩만들기 어떻게?

계란흰자팩은 계란 하나만 가지고도 집에서 정말 간단하게 만들 수 있다. 우선 계란을 흰자와 노른자로 분류해준 뒤 흰자만 사용하게 된다. 흰자만 따로 분류를 했다면 거품을 내준 후 얼굴에 도포하면 된다. 정말 간단한 방법으로 계란팩만들기가 완성이 되는 것이다. 계란흰자팩을 바를 경우 완전히 마를 때까지 오랜 시간이 걸리기 때문에 도포한 후 적당한 시간에 세안을 하면 되며, 모공 수축에 도움을 주어 피부개선에 도움이 된다고 한다.

▲물, 음식 등으로 건강하게 피부를 관리하자(출처=게티이미지뱅크)

그 밖에 피부좋아지는방법

1. 피부하얘지는법
계란흰자팩과 같이 집에서 할 수 있는 피부하얘지는법을 알아보자. 평소 물을 많이 섭취하는 것은 피부를 하얗게 만들어주는데 도움이 된다고 한다. 또한 피부에 있는 노폐물 제거가 원활하게 되어 보다 건강한 피부를 가질 수 있다. 그 밖에 야외활동이 잦은 시기에 귀찮아도 자외선 차단제를 꾸준히 발라주자. 이미 그을린 피부는 시중에 판매되는 미백크림으르 이용해도 쉽게 돌아오지 않는다. 평소 자외선차단제를 바르는 습관을 길러 하얀 피부와 피부노화를 방지해보자.

2. 피부에 좋은 음식은?
피부좋아지는 약, 영양제보단 자연적으로 흡수할 수 있는 피부에 좋은 음식이 우리 몸을 이롭게 하며 피부 건강에도 도움이 될 것이다. 석류는 미네랄과 각종 비타민이 포함되어 있어 건조한 피부를 생기 있고 막게 해주며, 활성산소로부터 피부를 보호해주며 피부의 수분이 뺏기지 않게 도움을 준다. 브로콜리는 강력한 항산화 물질인 케르세틴이 함유되어 있어
피부 미용에 좋으며 산화방지, 설포라페인이 함유되어 있어 건강하고 탱탱한 피부를 만들어 줄 것이다. 그 밖에 감, 레몬, 블루베리, 딸기, 해조류, 꿀 등 피부에 좋은 음식이 다양함으로 피부좋아지는 약도 좋지만 건강하게 피부관리를 해보자.

[메디컬리포트=강윤정 기자]

[메디컬리포트=강윤정 기자]

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