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오른쪽옆구리통증?..'요로결석' 원인 및 좋은 음식
등록일 : 2018-08-08 17:40 | 최종 승인 : 2018-08-08 17:40
김남준
▲오른쪽 옆구리통증이 느껴진다면 요로결석을 의?심하자(출처=게티이미지뱅크)

여성보다 남성에게 흔히 발생하는 요로결석, 원인은

[메디컬리포트=김남준 기자] 일상생활에 많은 불편함을 초래하는 요로결석은 주로 젊은 연령층에서 발병률이 높은 질병이다. 요로결석은 남성이 여성에 비해 약 3배이상 발생률이 높다. 요로결석 원인 중 대표적인 것은 수분 섭취량의 감소다. 수분 섭취량이 감소되면 요석결정이 소변에 머무르는 시간이 길어져 요석이 쉽게 만들어진다. 지리적으로 도시보다는 사막, 열대지방, 산이 많은 지역에서 자주 발생한다. 요로결석은 습도, 온도, 음식이 복합적으로 영향을 미친다. 특히 땀을 많이 흘리는 여름에는 수분 배출량이 많고 소변이 농축돼 요로결석의 생성이 용이해진다. 햇볕은 비타민D의 형성을 촉진시키는데, 비타민D는 요로결석의 위험을 증가시킨다. 돼지고기와 소고기 등 동물성 단백질을 많이 섭취할 경우 수산, 요중 칼슘, 요산의 배설을 증가시켜 요로결석의 원인이 된다.

▲극심한 고통이 동반되는 요로결석(출처=게티이미지뱅크)

극심한 오른쪽 옆구리 통증, 요로결석

요로결석은 갑자기 옆구리에 강한 통증이 느껴진다. 극심한 통증으로 많은 사람들이 배를 부여잡고 응급실을 방문한다. 요로결석 통증은 갑작스럽게 나타나 수십 분에서 수시간 정도 지속되다가 사라지는 간헐적인 형태를 보이는 경우가 많다. 남성의 경우 요로결석 통증이 옆구리부터 시작하여 하복부, 고환, 음낭으로 이어지고 여성의 경우 음부까지 이어지기도 한다. 요로결석이 하복부를 지나 방광 근처까지 내려오게 되면 빈뇨 등의 방광 자극 증상이 발생한다. 요로결석이 심한 경우 요로결석에 의한 혈뇨도 동반될 수 있기 때문에 주의해야 한다. 이외에도 요로결석 통증이 심한 경우에는 구토, 복부팽만, 구토 등이 동반될 수 있다.

▲요로결석에 좋은음식을 알아보자(출처=게티이미지뱅크)

요로결석 제거의 대표적인 방법인 대기요법

요로결석을 제거하기 위해서는 많은 방법이 있다. 가장 대표적인 방법인 대기요법은 요로결석의 자연적인 배출을 기다리는 방법이다. 요로결석의 크기가 과하지 않고 알맞은 위치에 있는 경우 사용하는 방법이다. 요로결석을 쉽게 배출하기 위해서는 수분섭취를 해야 한다. 2L 이상에 많은 양의 물을 마시는 것이 효과적이다. 물을 마시는 것 이외에도 커피나 맥주 등의 이뇨작용에 도움이 되는 것을 자주 마시는 것이 좋다.

[메디컬리포트=김남준 기자]

[메디컬리포트=김남준 기자]

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