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'대상포진'에 좋은 음식 '올리브유'를 먹어라? 상상 초월 통증 대상포진 초기증상과 전염성 및 대상포진 예방접종 가격과 나이 정리
등록일 : 2019-07-16 11:13 | 최종 승인 : 2019-07-16 11:13
정혜영

[메디컬리포트=정혜영 기자]

▲(사진출처=GettyImagesBank)

유아, 소아, 성인 수족구병과 수두에 이어 대상포진이 유행이다. 안 걸린 사람은 모른다는 대상포진의 증상은 극심한 통증으로 알려졌다. 대체 얼마나 아프길래 격리조치 기간과 휴식기가 반드시 필요한 걸까? 대상포진은 대상포진-수두 바이러스에 의해 발생한다. 척추를 중심으로 물집이 생기는 특징이 있다. 대상포진이 발병하는 부위는 일반적으로 얼굴, 허벅지, 등, 배, 손 대상포진 등이다. 대상포진이 전염성이 있다는 말은 사실일까? 대상포진 감염자의 초기증상과 대상포진 증상 치료 및 대상포진에 좋은 음식을 체크하자. 대상포진 예방접종 무료 대상자와 백신 가격 나이를 정리했다.

▲(사진출처=GettyImagesBank)

대상포진 초기증상과 증상 치료

대상포진 초기증상은 자각을 못 하는 경우가 있다. 증상이 없거나 잠복기를 거치는 경우가 있기 때문이다. 하지만 대상포진 증상이 시작되면 통증과 감각에 이상 증상이 나타나고 수일간 지속된다. 가느다랗고 긴 대상포진 띠가 나타나게 되는데 이는 물집과 발진으로 신경 세포 배열 모양을 따라 퍼진다. 대상포진은 수두와 같이 전신 병변이 아닌 특정 부위에 나타난다. 보통 등이나 배에 나타나는데 얼굴에 대상포진이 생길 경우 굉장한 불편감을 호소할 수 있다. 대상포진은 완치가 가능하므로 보통 대상포진 치료에 항바이러스제 등 약을 이용해 신경치료를 실시한다. 통증 완화와 물집을 진정시키기 위해 바르는 대상포진 연고를 사용하기도 한다. 대상포진 발작이 시작되면 최소 72시간 내 병원을 방문해 의사 진단과 검사를 받을 것을 권한다.

▲(사진출처=GettyImagesBank)

대상포진 전염성 및 대상포진 예방접종

대상포진은 전염성이 있다. 다만, 어릴 때 수두에 걸린 사람은 대상포진 전염성이 없는 것으로 알려졌다. 만일 과거 수두 환자였던 사람인 경우 전염이 가능하므로 대상포진 감염 환자와 접촉하거나 가까이하지 않는 것이 좋다. 대상포진 물집이 터져 나오는 진물을 매개로 전염될 가능성이 있다. 아주 드물게 공기전염이 있기도 하다. 만일 수두를 앓은 적 없는 사람이 대상포진 환자와 접촉하면 수두 백신 예방접종을 받는 것도 방법이다. 대상포진 예방접종은 나이 60세 이상 성인에서 1회 접종이 권고된다, 일부 지역 보건소에서는 저소득층을 위한 대상포진 예방접종을 무료로 실시하기도 했다. 대상포진 증상이나 물집이 나타나면 약 1~2주 후 진물이 흐리고 물집에 딱지가 않는다. 2주가량 딱지가 떨어지고 피부가 호전되면 대상포진의 완치를 기대할 수 있다. 하지만 신경이 회복되는 데 걸리는 시간은 장담할 수 있다. 만일 다시 면역력 떨어질 때 재발할 수 있기 때문이다.

대상포진에 좋은 음식

귤과 오렌지, 자몽 등 풍부한 비타민을 함유한 과일은 면역력을 높이는 음식으로 대상포진에 좋은 음식이다. GI 지수(혈당지수)가 낮은 딸기 역시 면역력을 높이고 다이어트와 피부미용에 좋다. 양파는 탁한 혈액을 정화하고 손상된 혈관을 개선한다. 청국장, 된장 등 발효식품은 소화력이 좋고 심신안정 효과가 있어 대상포진 예방에 좋은 음식이다. 마지막으로 올리브유는 올리브 나무의 원재료로 지방 함유량이 높지만 항산화와 항염 작용이 뛰어나 활성산소를 제거한다. 샐러드드레싱으로 발사믹 식초를 만들거나 튀김 요리에 올리브유를 사용하면 좋다.


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