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'귀에서 삐 소리' 나는 이명, 원인과 증상은?…이명 없애는 법과 이명에 좋은 음식을 살펴보자
등록일 : 2019-07-11 14:50 | 최종 승인 : 2019-07-11 14:50
장희주
▲이명 증상, 이명 원인, 이명 없애는 법 (사진출처=ⓒGetty Images Bank)

[메디컬리포트=장희주 기자] 이명이란, 외부 소리의 자극 없이도 귀에서 이상 소리를 느낄 때를 말한다. 귀 질환의 중요한 징후 중 하나다. 이석증, 중이염 등 귀 질환의 단독 혹은 초기 증상으로 존재하는 경우가 있다. 이명의 음질은 단순 소리로 표현되며 금속성 음과 물소리 등 다양하다. 이명 증상, 이명 원인, 이명 없애는 법 등 이명에 대해 자세하게 알아보자.

이명 증상

이명 증상은 대표적으로 단순음이 들린다. 단순음 종류로는 '윙~', '쐬~'하는 소리, 매미 우는소리, 바람 소리가 있으며 복합음은 매미 소리와 '윙~' 소리 등이다. 또한, 갑지가 귀에서 삐소리가 나는 경우도 해당한다. 보토 이명 증상은 피로하거나 신경을 쓸 때 발생하고, 조용할 때 증상이 더욱 심해진다. 또한, 오히려 긴장이 풀려있을 때 악화되는기도 한다.

▲이명 증상, 이명 원인, 이명 없애는 법 (사진출처=ⓒGetty Images Bank)

이명 원인

귀에 이명이 생기는 이유는 명확한 원인이 밝혀지지 않았다. 일반적으로 귀에 이명이 생기는 이유로는 노화에 의해 청력에 이상이 생기거나, 과로와 스트레스로 발생하기도 한다. 이밖에도 이명원인으로는 청각세포 손상, 척추 틀어짐에 의한 신경의 문제 등 매우 다양하다. 난청이나 중이염 같은 귀 질환에 의해서도 귀 삐소리가 나는 이명이 발생할 수 있다.

이명 종류

이명 종류는 타각적 이명과 자각적 이명으로 구분한다. 타각적 이명은 체내의 소리가 몸을 통해 귀에 전달되어 외부로부터 청각 자극이 없는데도 소리가 들리는 것을 말한다. 반면, 자각적 이명은 다른 사람들은 듣지 못하고 본인만이 주관적으로 호소하는 소리가 있는 경우가 해당한다.

▲이명 증상, 이명 원인, 이명 없애는 법 (사진출처=ⓒGetty Images Bank)

이명 없애는 법

이명 없애는 법으로 가장 중요한 것은 이명 증상이 나타났을 때 전문의를 찾아가 조기 치료를 받는 것이 중요하다.
또한, 평소 귀가 소음에 노출되는 것을 피하고, 스트레스를 줄이는 것이 우선이다. 귀에 독성이 있는 약물 복용 역시 줄이고, 과음이나 카페인 등의 섭취는 줄이는 것이 도움이 된다.

이명에 좋은 음식

이명에 좋은 음식로는 엽산과 비타민b가 풍부한 키위, 시금치, 브로콜리, 파슬리가 있다. 아연이 풍부한 해조류 역시 이명에 좋은 음식으로, 대표적으로 미역, 김, 굴 등이 해당한다. 반면, 이명에 나쁜 음식으로는 가공식품이나 커피, 마가린 등이 있는데 이 음식들은 혈액순환을 방해하고 카페인 함유량이 높은 에너지드링크, 콜라 등도 이명을 유발하거나, 악화시킬 수 있다.


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