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‘해독다이어트’ 오일만주스 후기와 오일만주스 만드는 방법, 부작용 없이 5일만주스 먹는 법?
2019-07-04 09:46:18
박희연
▲‘해독다이어트’ 오일만주스 후기와 오일만주스 만드는 방법, 부작용 없이 5일만주스 먹는 법?(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

5일만 마셔도 뱃살 빼는 법에 효과적이라는 ‘오일만주스’가 인기다. 최근 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 파슬리·레몬 디톡스 다이어트인 오일만주스를 소개했다. 오일만주스 효과는 5일 단기간다이어트, 체지방 줄이는 법으로 인기를 끌면서 실시간검색어에 오르기도 했는데, 이에 오일만주스 후기와 오일만주스 만드는 방법, 부작용 없이 오일만주스 먹는 법을 알아봤다.

▲오일만주스 만드는 방법, 5일만주스 만들기, 파슬리레몬주스, 레몬파슬리주스(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

오일만주스 만드는 방법

오일만주스는 파슬리와 레몬을 갈아 만든 나는 몸신이다 해독주스로, ‘파슬리·레몬주스’, ‘레몬·파슬리주스’, ‘5일만주스’라고도 부른다.

나는 몸신이다 다이어트인 오일만 다이어트는 독소 빼는 법에 효과적이어서 해독다이어트, 내장지방 빼는 법으로 인기가 많다. 또 오일만주스 효능은 피부에 좋은 음식이어서 피부 좋아지는 법, 피부 좋아지는 습관에 효과적이고 변비 증상을 낫게 하는 변비에 좋은 음식으로 손꼽힌다. 특히 파슬리 효능은 독소를 배출하고 지방은 연소하며, 레몬 효능은 나쁜 지방인 백색지방이 쌓이는 것을 억제, 체중 감량에 도움을 준다.

실제 오일만주스 후기에 따르면, 개그맨 신기루는 오일만쥬스로 5일 다이어트해 4.6kg을 감량했다. 5일만주스 만들기 및 오일만 해독주스 만드는 법은 파슬리 60g과 레몬 1개, 물 300ml를 믹서에 갈아 만든다.

▲오일만주스 부작용, 5일만주스 부작용, 오일만주스 먹는 법(사진출처=ⓒ채널A '나는 몸신이다')

오일만주스 부작용, 오일만주스 먹는 법

오일만 다이어트 오일만주스 먹는 법은 평소 식단은 유지하되 아침 공복에 5일만 마시고, 10일 쉬었다가 다시 5일 마시는 5일 다이어트 방법으로 마시면 된다. 이는 오일만주스의 신맛이 식도나 위에 부담을 줘 설사 증상 등이 나타나는 오일만주스 부작용 때문이다. 또 5일만주스부작용은 칼륨 함량이 높아 고칼륨혈증을 일으킬 수 있다.


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