'아이돌물'이 부기 빠르게 빼는 방법으로 소개되면서 사람들의 관심이 뜨겁다.  

'아이돌물'은 온스타일의 '넥스트 뷰티 크리에이터스'에서도 소개돼 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 

'아이돌물'에는 녹차를 우린 물에 설탕 몇 스푼을 넣는 '녹차 설탕물'이다. 하지만 이것이 부기를 빼는 최고의 방법이라고 알려져 주목되고 있다.  

'아이돌물'을 만드는 방법은 간단하다. 미지근한 물이나 찬 물 500ml에 설탕을 2스푼 넣고 레몬즙을 조금 넣으면 된다.  

녹차의 효능을 보면 녹차에는 카테킨 성분이 풍부해 혈액순환을 활발하게 만들어 부기를 빼는 데 도움을 준다.  

이 카테킨은 설탕을 섞어 섭취하면 체내 흡수율이 3배가 높아진다고 알려졌다. 녹차우린 물에 설탕을 섞는 이유가 여기에 있다.  

이 외에도 녹차의 효능으로는 암 예방 및 치료, 염증 및 세균 감염 억제, 혈당 상승치 억제 및 완화, 항산화 작용으로 인한 노화 억제, 피부 미용 등이 있다.  

아이돌물의 붓기 빼는 효과를 더 크게 보려면 아이돌물에 레몬즙을 추가하는 것도 좋은 방법이다. 비타민C를 추가하면 카테킨의 흡수율이 올라간다.