구내염은 구강에 발생하는 통증을 동반한 염증성 질환을 말한다. 구강 점막에 발생하는 질환은 다양하므로 감별진단에 어려움이 있다. 구내염은 증상별, 부위별, 원인별, 이학적 검사 소견에 따른 여러 가지 분류가 있으나 각 질환에 대해 일률적으로 적용하기 곤란하다. 일반적으로 궤양성 구내염, 수포성 구내염, 미란성 구내염으로 나뉜다. 아기부터 고양이 구내염까지 말 못할 통증을 유발하는 구내염의 원인과 전염 여부 및 구내염 빨리 낫는 법(구내염에 좋은 음식)을 소개한다.

구내염 원인

구내염 발병 원인은 매우 다양하다. 일반적으로 세균감염, 결핵 감염, 매독 감염, 곰팡이감염, 바이러스감염 등 감염성 원인이 있다. 비타민 B12와 C의 결핍, 철분 결핍으로 인해 빈혈을 포함한 영양장애나 신체 피로, 스트레스, 전신질환, 고열, 감기로 인한 면역 장애와 위장장애 구강 내 위생 불량, 충치, 외상 등이 원인이 된다.

구내염 증상

구강 점막 질환에 걸리면 입안이 따갑거나 화끈거리고 음식을 먹기가 불편하다. 입 냄새가 나므로 불쾌하며 이 증상은 지속되거나 완화를 반복한다. 단순포진성 구내염인 헤르페스성 구내염은 처음 감염되면 발열 등 감기 증상이 나오다가 작은 수포(물집)이 무리를 이뤄 입안 점막, 잇몸, 입술, 입 주변 피부에 생기고 터지면 피가 난다. 칸디다증은 곰팡이 감염으로 생긴 구내염으로 위생이 나쁘거나 면역력이 떨어졌을 때 발병한다. 특히 어린아이와 아기 구내염으로 나타나는 경우가 있다. 구내염은 전염되므로 구내염에 걸린 유아는 어린이집에 보내지 않는 것이 좋다. 이밖에도 재발성 아프타성 구내궤양과 구강편평태선 등이 구내염 증상으로 나타난다.

구내염에 좋은 음식과 구내염 빨리 낫는 법

구내염에 좋은 음식

1. 우유: 우유는 각종 비타민이 풍부해 입안 점막 저항력을 강화시킨다. 구강염, 구강암 등 구강 건강을 위해 평소에도 잘 챙겨먹으면 좋다.

2. 연근: 탄닌 성분이 함유된 연근은 염증을 없애는 소염작용이 탁월하다. 연근을 먹으면 구강 점막세포가 튼튼해지고 구내염을 빨리 낫게 한다.

3. 꿀: 구내염에 좋은 음식, 목(기관지)에 좋은 음식으로 잘 알려진 꿀은 면역력을 높이고 세균, 바이러스 등을 억제하는 효과가 있다. 따뜻한 꿀차, 꿀물로 마시면 좋다.

4. 가지: 가지는 입안에 난 물집, 상처 등 물집과 입안이 헐거나 혓바늘이 돋았을 때 섭취하면 좋다. 찬 성질을 가진 가지는 즙을 내 입안 환부에 바르면 좋다.

5. 토마토: 각종 비타민과 루틴 성분이 함유돼 면역력을 높이고 피를 맑게 한다. 혈관을 튼튼하게 하는 토마토는 구내염 및 입안 염증 등에 도움을 준다.

구내염 빨리 낫는 법

구내염에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹는다. 충분한 휴식과 수면을 통해 스트레스와 피로를 해소하고 항상 입안 청결을 유지할 수 있도록 양치질과 가글 등 치아 위생에 주의를 기울인다. 구내염 증상이 너무 심한 경우 병원을 방문해 구내염 약을 처방받는 것도 좋은 방법이다. 구내염에 비타민 C를 잘 섭취해야 좋다는 말이 있다. 자극적이지 않은 과일과 야채도 도움을 준다. 아기 구내염의 경우 우유나 수박, 부드럽고 자극적이지 않은 빵 등을 먹이는 것이 좋고 고양이나 강아지 구내염인 경우 동물병원에서 스케일링을 받는 것이 좋다. 소독과 양치질을 철저히 하고 처방받은 약을 지시대로 복용한다.