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‘안구건조증’ 증상 참지 말고 치료하자! 안구건조증 치료 방법(눈 찜질팩, 인공눈물)
2019-05-30 11:24:57
정혜영


▲(사진출처=GettyImagesBank)

스마트폰과 컴퓨터 앞에서 하루 반나절 이상을 보내는 현대인은 안구건조증에 걸릴 확률이 높다. 안구건조증은 눈물샘 기능이 저하돼 눈을 부드럽게 하고 살균작용을 하는 눈물이 제대로 생성되지 못해 발생한다. 눈이 시리거나 눈이 건조해 피곤한 증상이 대표적이다. 안구건조증 자가진단 테스트로 다음 항목을 참고하자. 눈이 자주 붓고 이물감이 있는지, 눈이 시리거나 시야가 뿌예지는 증상, 시력의 감소를 느낀 적이 있는가? 항목을 0(전혀 없다)~5(항상)로 점수 매긴다. 여기에 눈 사용 시 불편감 정도 및 건조해지는 날씨나 온도를 측정하면 안구건조증 점수를 파악할 수 있다. 자세한 내용은 인터넷 검색을 통해 알 수 있다. 안구건조증의 원인과 증상 및 치료 방법에 대해 알아보자.



▲(사진출처=GettyImagesBank)


안구건조증 원인


안구건조증은 다양한 원인이 있다. 눈물 분비의 저하와 과도한 눈물의 증발, 안구 표면에 염증이 생겼을 경우 발병한다. 눈의 마이봄샘에 기능이 떨어지거나 약물, 컴퓨터 사용과 렌즈 착용 시에도 안구건조증을 유발한다. 이외에 쇼그렌 증후군, 스티븐존슨증후군, 이식편대숙주병, 유천포창 등 질환이 눈 건강을 위협한다.


안구건조증 증상


안구건조증에 걸리면 눈이 시린 느낌이 든다. 모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴져 신경이 곤두서고 눈가나 눈알이 콕콕 쑤시거나 건조함을 느낀다. 쉽게 눈이 피로해져 눈 뜨기가 쉽지 않다. 눈을 감고 있을 때는 증상이 덜하며 눈을 떴을 때 심해진다. 특히 건조한 겨울철에는 외출 시 찬바람을 맞았을 때 눈물을 줄줄 쏟는 경우가 많다. 심한 경우에는 두통이 오기도 한다. 눈이 늘상 충혈돼 있기도 하다. 이 증상은 사람에 따라 다르다. 보통 하나 혹은 여러개의 증상을 함께 나타낸다. 심한 경우 안구 표면이 손상되기도 한다.




▲(사진출처=GettyImagesBank)


안구건조증 치료 방법(눈 찜질팩, 점안액)과 예방


안과를 방문해 정확한 진단을 받는다. 안구건조증일 경우 원인에 따른 치료를 한다. 눈물층은 각막부터 점액층, 수성층, 지방층으로 나뉜다. 각 층의 부족 성분을 보충해주는 안약을 점안할 수 있다. 안구 염증이 주된 원인일 때는 항염증 치료를 한다. 마이봄샘 기능 장애 및 눈꺼풀 염증의 경우 온찜질 안대나 눈 찜질팩, 눈꺼풀 마사지, 눈꺼풀 테를 청소를 시행한다. 최근에는 IPL 레이저를 통한 치료가 도움이 된다고 한다.


가장 일반적인 안구건조증 치료 방법은 인공눈물의 점안이다. 눈물점을 막아 배출되는 눈물 양을 줄이기도 한다. 안구건조증을 일으키는 다른 원인이 확실할 때는 해당 질환을 치료한다. 실내에서 에어컨과 선풍기를 멀리하고 건조한 환경을 조성하지 않도록 한다. 충분한 수면과 컴퓨터 사용을 줄이면 호전될 수 있다. 비타민 C, 블루베리, 현미, 콩 등 눈에 좋은 항산화 식품 섭취도 좋은 방법이다.





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