Breaking News
일반기사
프로폴리스 효능 "면역력 증진에 당뇨 예방까지" 로열젤리 효능에 뒤지지 않아...부작용은 없을까?
2019-06-12 09:00:03
양윤정

▲꿀벌에서 다양한 영양소를 얻을 수 있다.(사진=ⓒGetty Imagesd Bank)

[메디컬리포트=양윤정 기자] 우리는 몸에 좋은 성분을 자연에서 많이 찾는다. 대부분 식품으로 소비하지만 때로는 동물들이 만들어낸 성분을 가져오기도 한다. 특히, 꿀벌은 자신들의 생활을 유지하기 위해 스스로 다양한 성분들을 만들어낸다. 여왕벌을 위한 로열젤리가 가장 대표적이다.


▲로열젤리도 주목받는 건강식품이다.(사진=ⓒGetty Imagesd Bank)

로열젤리 효능은?

로열젤리는 벌들이 성충이 되기 전 유충일 때 섭취하는 영양물질이다. 성충된 벌들은 먹지 못하며 여왕벌만이 성충이 되고 난 후로도 계속 로열젤리를 섭취한다. 로열젤리에는 아미노산이 17종류, 비타민이 10종류, 미네랄이 28종류가 들어있는 등 수많은 영양소가 함유돼 있어 이전부터 주목받았다.


로열젤리의 효능은 면역력 증진, 피부미용, 항산화 작용, 혈압 개선 등이다. 일본의 연구 결과에 의하면 로열젤리를 섭취한 벌은 로열젤리를 섭취하지 않은 벌보다 2배 이상 성장했고, 30배 이상의 생명력을 보인다고 발표했다.


꿀벌에게서 얻을 수 있는 좋은 영양소는 로열젤리뿐만이 아니다. 꿀벌의 프로폴리스 역시 로열젤리만큼이나 좋은 효능을 가지고 있다.


▲프로폴리스는 다양한 효능을 가지고 있지만 부작용도 조심해야 한다. (사진=ⓒGetty Imagesd Bank)

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 식물의 수액, 꽃가루 등에 침과 효소를 섞어 만든 물질이다. 프로폴리스는 벌집이 깨끗하게 유지할 수 있도록 소독과 살균 작용을 한다. 이 프로폴리스에는 미네랄, 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보노이드 등이 풍부하며 약 104개의 성분이 들어있다고 한다.


프로폴리스 효능

프로폴리스 효능은 면역력 증진, 항산화 작용, 항염, 항암, 피부 미용, 뼈 건강, 골다공증 예방, 신진대사 촉진, 혈액순환, 혈압조절, 췌장 기능 향상, 탈모 예방, 구내염 예방, 여성질환 예방 등이 있다. 또한, 프로폴리스는 당뇨에 좋은 음식임과 동시에 위에 좋은 음식이기도 하다.


프로폴리스 부작용

프로폴리스는 일부 사람들에게 부작용을 유발할 수도 있어 적정량을 복용하고 알레르기가 있거나 부작용이 나타난 사람은 즉각 복용을 중단해야 한다. 프로폴리스 부작용으로는 천식 악화 등이 있으며 혈액 응고가 더딜 수 있어 수술을 받았거나, 수술 예정인 환자, 출혈 관련 질환이 있는 사람은 피하는 것을 추천한다. 임산부나 모유 수유 중인 여성도 전문가와 상담 후 복용하도록 한다.


오늘의 베스트 5