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하이힐 속의 고통 '티눈' 방치하면 발 건강 해친다…티눈 생기는 이유 및 예방법은?
티눈은 기계적인 자극으로 손가락이나 발바닥 등에 생기는 국한성 각질 증식이다. 특히 발바닥에 생길 경우 못에 찔린 듯한 통증이 유발되고, 걷는 자세에 문제가 생겨 체형이 삐뚤어질 위험이 크다. 그렇다면 티눈이 생기는 이유는 무엇일까? 티눈의 발병 원인 티눈은 만성적으로 지속되는 과도한 기계적 비틀림이나 마찰력이 표피를 자극해 각질이 증가해 발생한다. 가령 발바닥 티눈의 경우, 하이힐이나 크기가 작은 신발을 신었을 때 또는 평소 운동을 자주 하지 않다가 갑자기 오래 걷는 등 심한 운동을 했을 때 티눈이 생기기 쉽다. 발바닥
이현주 기자
사람을 괴롭히는 내면의 어두운 그림자, 환각증상과 정신분열증
환각은 실제처럼 보이지만 마음속에서 생성돼 오감에 영향을 미치는 감각적 경험이다. 실제로 존재하지 않는 것의 냄새, 느낌, 맛, 소리를 경험하는 것이다. 환각에 빠진 사람은 진짜가 아닌 환상을 보거나 목소리를 들을 수 있다. 환각의 유형은? 1. 시각적 환각 : 실제로 존재하지 않는 것을 보는 것이다. 시각적 패턴, 조명, 사람 또는 물체를 본다. 2. 미각적 환각 : 환각은 사람의 미각에 영향을 미치기도 한다. 이런 맛은 불쾌하거나 이상하다. 미각적 환각을 경험하는 사람은 금속성 맛을 묘사하는데 이는 간질을
위아람 기자
지성피부 관리법, 아기피부·도자기피부 원한다면 블랙헤드제거가 해답
블랙헤드 없이 매끈한 피부는 모든 남성과 여성들의 로망이다. 도자기처럼 매끄럽고, 아기피부처럼 투명한 피부를 위해서는 주기적으로 블랙헤드제거를 하는 것을 추천한다. 블랙헤드 없애는 법 일반적으로 이마, 코, 턱 등 얼굴의 T존에 많이 발생하는 것이 블랙헤드다. 블랙헤드를 제거하기 위해서는 피지 녹이는 오일인 클렌징오일을 사용해 꼼꼼히 피부를 롤링해주는 것이 좋다. 또한 모공 줄이는 방법인 모공 축소 시술을 통해 모공의 크기를 줄이고, 주기적으로 모공수축팩을 하면 블랙헤드가 다시 생기는 것을 막을 수 있다. 코 블랙
소윤서 기자
[포토] 올 여름 비키니 입고 싶다면, 핑거루트 분말 활용 다이어트가 도움돼
국내뿐만 아니라 해외 휴가를 앞두고 잊고 있던 몸매 관리를 시작하는 사람이 많다. 얼마 남지 않은 시간을 잘 활용한다면 여름휴가에서 비키니를 입을 수 있다. 살을 빼고는 싶지만 지칠 줄 모르는 식욕이 다이어트를 방해한다면 ‘핑거루트 다이어트’ 방법을 참고해보는 것은 어떨까. 핑거루트란 어떤 식물이고 어떤 효능을 가지고 있는지 파헤쳐보자. 핑거루트는 어떤 식물일까? 핑거루트란 생강과의 뿌리 작물로 사람의 손가락과 비슷한 모양 때문에 이름 붙여졌다. 중국 운남성 일대와 태국, 인도네시아 등지에서 주로 수
김재영 기자
누구나 한 번은 경험하는 흔한 통증 '두통', 바로알기
일생에 한 번이라도 경험하게 되는 두통. 그만큼 두통은 매우 흔하게 나타나는 건강 상태인데, 성별이나 인종, 나이에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있다. 의학적으로는 머리 부위에 발생하는 통증으로 정의할 수 있다. 두통의 유형 두통은 몇 가지 형태로 분류된다. 1. 긴장성 두통 : 대부분이 경험하는 흔한 타입으로, 주로 20세 이상의 여성에게 더 많이 발생하는 특징이 있다. 머리와 목 근육이 조이는 느낌인데, 마치 머리에 꽉 조이는 밴드를 착용한 것 같은 증상이 나타난다. 2. 군발 두통 : 머리 뒷부분
고진아 기자
갑작스런 경련 일으키는 '간질', 증상 및 치료법
비정상적 두뇌 활동으로 발작이나 비정상적 행동, 감각 및 인지 능력이 상실되는 간질. 뇌전증 발작을 유발하는 원인 인자가 없음에도 불구, 뇌전증 발작이 반복적으로 발생해 만성화된 질환이다. 미국 간질재단에 따르면, 전 세계적으로 간질 환자는 6,500만 명에 이른다. 미국에서만 매년 새롭게 발생하는 간질 건수도 약 15만 건에 달한다. 간질에 대해 알아보자. 간질 증상 간질은 발작 유형에 따라 증상이 다양하게 나타나는데, 대게는 일시적인 혼란이나 통제할 수 없는 수준의 경련, 인식 혹은 인지 상실 등이다. 심리적으로
고진아 기자
뭔가 들리는 것 같은 느낌?...'이명'의 원인과 증상 알기
이명은외부에서 들리는 소리가 없는데도 귀에서 소리가 들리거나 귀가 울리는 것을 의미한다. 약 20%가량의 인구가 겪고 있는 이명에 대해 알아보자. 이명 증상 증상은 대게 청각적인 실제 자극이 없음에도 불구 마치 소리가 들리는 것 같은 주관적인 느낌이 나는 것인데, 낮은 소리부터 높은 소리까지 소리의 강도도 다양하다 어떤 경우에는 이명의 강도가 너무 커, 다른 소리를 듣거나 업무나 작업을 할 수 없을 정도로 충분히 크게 느껴질 때도 있다. 이런 감각적인 증상으로 인해 스트레스나 피로감, 수면 장애, 집중력 장애, 기억
고진아 기자
꽃이 준 선물, 벌 화분 효능과 먹는 법
꽃밭을 날아다니는 꿀벌을 본적 있는가? 그렇다면 꿀벌의 뒷다리에 노랗게 뭉쳐진 꽃가루 또한 본적이 있을 것이다. 이는 꿀벌이 꽃에서 모은 꽃가루, 즉 화분이다. 이것은 영양가가 풍부한 건강식품으로 실제로 화분에는 인간에게 필요한 거의 모든 영양분이 함유돼 있다. 특히 비타민B군과 엽산, 아미노산, 단백질이 풍부하다. 벌 화분과 생 꿀의 차이점은? 생 꿀은 꿀벌이 꽃의 과즙을 모아 만든 달콤한 액체다. 이 달콤한 액체는 보통 저온 살균되고 여과된 후 시중에 판매된다. 생꿀은 프로폴리스, 벌집 모양의 조각, 부서진 벌
위아람 기자
봄철 '콜린성 두드러기' 증상 급증, 몸에 퍼진 두드러기 원인 및 치료법은?
가정의 달 5월을 맞이해 봄나들이를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 야외에서 활동하다 갑자기 피부가 부풀어 오르고 좁쌀 모양의 두드러기가 발생하는 경우가 있다면, '콜린성 두드러기'를 의심해봐야 한다. 특히, 최근 기승을 부리고 있는 미세먼지로 인해 피부가려움을 유발하는 두드러기가 돋아나기도 한다. 콜린성 두드러기는 무엇? 그에 따른 증상은? 콜린성 두드러기란 심부 체온이 1℃ 이상 높아질 때 나타나는 질환으로, 만성 두드러기의 약 5~7%를 차지하며, 10~20대 젊은 연령층에게 잘 생긴다. 콜린성 두드러기
이현주 기자
5월 경기도 가볼만한 곳, 서울 근교 가족과 행복한 시간 보내려면
어린이날 연휴를 앞두고 벌써부터 연·월차를 내고 일찍 연휴를 즐기는 사람도 적지 않다. 특히 어린이가 있는 가정이라면 집에만 있기는 아쉽다면 서울 근교 경기도 가볼만한곳을 참고하는 것은 어떨까. 매일 머무는 곳에서 벗어나 휴식과 여행 기분을 낼 수 있는 가볼만한곳을 확인해보자. 경기도 용인 대장금 파크 경기도 용인의 대장금 파크는 MBC에서 운영하는 한국 최대 규모 사극 촬영 장소로 총 면적 2,500,000m2 규모의 세트장으로 드라마 ‘대장금’ 이후에는 한류 테마파크로 탈바꿈해 외국인 관광객까지 유치 중이다.
김재영 기자
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