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윗배 통증(왼쪽·오른쪽·가운데) ‘담석증’일 확률은? 담석증 증상과 원인
담도계에 돌이 생기는 담석증 환자가 최근 늘고 있다. 50대 이상 환자가 대부분을 차지한다. 나이가 들면 담낭의 기능이 저하되고 담즙 용해도가 떨어지는 것이 원인으로 추측된다. 담즙은 간에서 만들어지는 소화 물질로 간에서 소장까지 흘러가는 담도계에 결석인 담석이 생기는 경우를 담석증이라고 말한다. 담석증 중에는 담낭에 결석이 생기는 담낭 담석증, 담관에 생기는 담관 담석증, 간 내부에 생기는 간 내 담석증이 있다. 담석이 생기는 부위에 따라 증상도 다르게 나타날 수 있다. 왼쪽, 오른쪽, 혹은 가운데 윗배에 이유 모를 통증이 지속된
정혜영 기자
일어서면 머리가 핑 도는 ‘저혈압’ 증상... 쇼크, 어지러움 완화하는 ‘저혈압에 좋은 음식’
저혈압은 고혈압만큼 위험하다. 저혈압 증상을 관리하지 않고 장기간 방치하면 뇌와 심장, 신장 등 주요 장기에 공급되는 혈액량이 급격히 줄어 심장질환과 부정맥 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있다. 정상 혈압 수치는 120/80이다. 저혈압 수치는 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 것으로 일반적으로 정의한다. 기립성 저혈압 등 다양한 저혈압 증상과 저혈압에 좋은 음식을 소개한다.저혈압 증상저혈압 증상으로는 대표적으로 어지러움, 두통, 무기력증이 있다. 심하면 쇼크나 실신에 이를 수 있다. 특히 기립성
정혜영 기자
아기 수족구 유행! 수족구 증상 보니 "위험하진 않지만 음식 섭취 어려워"...수족구 잠복기와 수족구 치료법은?
올해 초 A형 간염으로 들썩이더니 이번에는 수족구다. 질병관리본부가 발표한 바에 따르면 수족구병 환자 수 조사결과 매년 6월에 가장 많은 환자가 발생한다고 전했다. 세브란스병원의 한 교수 역시 우리나라는 기후 특성 상 6월 초에서 8월말까지 수족구병 환자가 늘어난다고 밝혔다. 원인은 수족구 바이러스가 덥고 습한 날씨에 잘 전염 잘 되기 때문이다.수족구 원인·수족구 증상 수족구는 손과 발과 입을 뜻한다. 즉, 손발, 입에 물집이 생기는 질환으로 우리나라에선 여름과 가을에 흔히 발병된다. 수족구병 원인이 되는 바이러스는 콕사키 바이러스
양윤정 기자
‘다이어트용 버터’ 아보카도 효능, 아보카도 오일 100% 활용법
아보카도는 언제부턴가 우리 음식에 곁들여지기 시작했다. 명란젓과 함께 쓱싹 비벼 아보카도 명란 비빔밥을 만들어 먹고, 샌드위치 안에 아보카도 슬라이스를 넣는다. 고기와 함께 아보카도를 먹기도 한다. 배가 고프면 간식으로도 섭취한다. 어느새 일상과 가까워진 건강식품 아보카도는 갖가지 효능이 있다. 오일이나 알약 캡슐 등 생과가 아닌 가공식품으로 쉽게 복용하는 방법도 있다. 아보카도의 효능과 부작용 및 아보카도 오일 활용법에 대해 소개한다.아보카도 효능아보카도는 심혈관 건강에 좋다. 바나나의 3배가 되는 칼륨을 함유했다. 충분한 칼륨을
정혜영 기자
여성갱년기증상 남성갱년기증상 차이는? 갱년기에 좋은 음식 석류·칡즙·레드비트즙 '인기' 갱년기 시기와 갱년기 원인까지
나이가 들어가면 몸 구석구석이 점차 제 기능을 못하게 된다. 호르몬도 마찬가지다. 여성은 4·50대가 될 때 여성 호르몬인 에스트로겐 분비가 감소돼 이로 인한 여러 가지 증상이 나타나며 남성 또한 남성 호르몬이 적거 분비되면서 신체적, 정신적 증상이 생기기 시작한다. 이를 ‘갱년기’라고 한다.여성갱년기증상여성은 에스트로겐 분비가 적어지면서 생식 기능이 저하, 생리의 양이 불규칙해 진다. 생리주기가 들쭉날쭉하고 생리 양도 많아졌다, 적어졌다를 반복하다 완전히 멈춰 폐경이 된다. 여성갱년기는 평상시에도 몸에 열이 계속 발생하며 잠을 자
양윤정 기자
당뇨 초기증상 알기 힘들어 당뇨 정상수치는? 당뇨병 치료법 당뇨에 좋은 음식 나쁜 음식 알아보기...새싹보리·노니 좋아
우리 몸을 조용히 갈아먹는 질환들이 있다. 이런 질환을 생명을 위협하지만 증상을 좀처럼 느끼기 어려워 이미 병을 발견했을 땐 늦은 경우가 많다. 이런 질환을 예방하는 방법은 정기적인 건강검진밖에 없다고 해도 과언이 아니다. 이 때문에 국가에서는 무료로 건강검진을 시행하는데, 꼭 확인하는 검사가 있다. 바로 혈당 검사다. 혈당 검사를 통해 알 수 있는 병, 당뇨를 예방하기 위해서다.당뇨병우리 몸을 여러 가지 성분을 에너지로 이용하는데, 그 중에서도 포도당을 주요 에너지원으로 사용한다. 포도당을 섭취하면 췌장에서 인슐린을 분비, 포도당
양윤정 기자
‘보스웰리아’ 효능, ‘관절염’ 겪는 부모님께 선물하기 딱 좋은 천연 건강식품
고산지대에서 자라는 유향나무 수액을 굳힌 것이 보스웰리아다. 다소 이름이 생소한 보스웰리아는 최근 항염 작용이 뛰어난 식품으로 각광받고 있다. 극한 기온과 조건에서 강한 생존력으로 성장하는 보스웰리아는 2년에 한 번 꼴로 채취되므로 귀한 식품이다. 특히 관절염에 효능이 좋은 천연 건강식품으로 알려졌다. 보스웰리아의 효능과 부작용 및 먹는 방법과 사용법에 대해 알아보자.보스웰리아 효능보스웰릭산이라는 성분은 체내 염증을 완화하고 연골 세포의 생존율을 높인다. 관절 통증 완화 효과가 있어 각종 관절염 증상에 좋고 손목과 발목 등 붓기를
정혜영 기자
인두 이물감과 기침 등 인후통으로 시작되는 ‘인후염’ 증상... 인후염에 좋은 음식은?
여름 감기엔 장사 없다. 냉방기기를 이용하는 더운 여름엔 실내외 온도가 급격하게 차이 난다. 따라서 흔히 말하는 감기, 목감기, 상기도 감염에 해당하는 인후통 증상을 보이는 환자가 속출한다. 인후염은 세균과 인플루엔자 바이러스, 단순포진 바이러스 등에 의해 인두와 후두를 포함한 상기도 점막에 염증이 생기는 것을 말한다. 잦은 기침과 목 아픈 감기 증상이 나타난다면 인후염을 의심해볼 필요가 있다. 인후염 증상과 원인 및 인후염에 좋은 음식을 소개한다.인후염 증상인후염 초기증상은 인두의 이물감과 건조감이다. 따라서 마른기침이 계속되고
정혜영 기자
철분 가득 ‘빈혈에 좋은 음식’... 빈혈 정상 수치 체크하고 증상별 원인 파악하자!
빈혈 때문에 휘청여본 적이 있다면, 다음 내용에 주목하자. 빈혈은 조직에 산소를 공급하는 적혈구가 부족한 현상이다. 빈혈이 발생한다는 것은 우리 몸에 또 다른 질병이 있음을 암시하는 징후일 수 있으므로 병원에 내원하여 반드시 상담을 받고 적절한 검진을 받는 것이 중요하다. 빈혈의 원인과 자가진단 방법 및 증상과 치료에 대해 알아보자. 철 결핍성 빈혈에 좋은 음식도 함께 소개한다.빈혈 증상과 원인빈혈은 철 결핍성 빈혈과 만성질환 빈혈, 재생불량성 빈혈, 골수 질환과 관련된 빈혈 등으로 나뉜다. 빈혈 증상으로 대표적인 것이 쇠약감과 창
정혜영 기자
육지의 보물 ‘땅콩’…하루 권장량 지킬 것
땅콩의 다양한 효능이 소개되고 있다. 전문가들은 심장 건강이나 혈당 조절에 효과가 크다고 분석했다.혈당 지수가 낮아 당뇨병 환자에게 탁월한 식품으로도 꼽힌다. 다만 하루 권장량을 지켜야 한다는 설명이다.땅콩의 영양 성분약 28g 정도의 1회 섭취량에는 건강에 좋지 않은 지방보다 건강에 좋은 성분이 더 많이 함유돼 있다. 탄수화물은 총 무게의 13~16%만을 차지할 정도로 적다. 대부분의 탄수화물은 신진대사를 촉진하는 데 사용된다.1회 섭취량에는 14g 정도의 지방이 들어있지만 대부분은 단일 불포화 지방, 다중 불포화 지방, 오메가-
이강훈 기자
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