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실내외 식물 노출, 정신 및 신체 건강에 유리하게 작용해
식물이 신체적 건강뿐 아니라 정신 및 정서 건강도 개선할 수 있는 것으로 드러났다. 다수의 연구에 따르면, 실내에 식물을 두면 스트레스 같은 부정적인 감정을 해소하고 우울증 같은 증상도 줄이며 창의력도 개선할 수 있다.텍사스A&M대학의 찰스 홀 박사와 멜리낟 크누스 박사는 녹색 공간 근처에만 살아도 기분을 개선하고 스트레스 같은 부정적인 감정을 완화하며 심지어 신체 활동도 촉진할 수 있다는 사실을 밝혀냈다. 정원을 관리하는 등 자연환경에서 보내는 시간이 많은 사람일수록 이 같은 이점을 더욱 누릴 수 있다.이 같은 환경에 노출되면 나
박은혜 기자
자살까지 유도하는 사이버 괴롭힘, 부모가 취해야 할 방안은?
사이버 괴롭힘이 전 세계적으로 심각한 문제로 대두되고 있다. 정신적 건강에 영향을 미치며 우울증은 물론 심지어 자살까지 유발시키는 등 파괴적인 영향을 미치기 때문이다.이는 최근 미국 뉴저지 출신의 체조 선수이자 치어리더였던 12살의 소녀 말로리 그로스먼이 자살한 사건에서도 잘 나타난다. 그의 어머니인 다이앤 그로스먼은 아이들이 자신의 딸에게 끔찍한 별명을 붙여 놀렸으며 언제 자살할 것이냐며 종용했다고 밝혔다. 다이앤은 말로리에 대한 괴롭힘과 놀림은 중학교에 이르면서 더욱 악화됐다고 말했다. 언행에서 그치지 않고 소셜미디어로 확산되기
허성환 기자
자금·실적 압박 시달리는 심리학자들…학문 분야의 꽃 꺾고 있어
심리학계의 연구자와 학자들이 자금 조달과 실적 압박에 시달리고 있는 탓에 실질적인 연구에 몰두하지 못하고 있다. 학자들은 실적을 내야 한다는 학문적 압박을 받고 있다. 학계에는 실제 연구에 영향을 미치는 온갖 종류의 힘과 압력이 존재한다. 학자들은 수많은 참조 데이터가 포함된 논문이 쏟아져 나오면서 대학은 마치 연구 결과를 생산하는 공장처럼 변해버렸다고 탄식했다.스탠포드대학의 캐롤 드웩은 “우리는 논문을 출판하거나 연구 성과를 언론 매체에 알리기 위해 학생들을 압박하고 있다”며 “나는 과연 이 학문 분야가 매년 출판되는 수많은 연구
최재은 기자
자폐증 영유아, 생후 첫 2년 내 감정적 취약성 드러내...
자폐스펙트럼장애(autism spectrum disorder, ASD)를 앓고 있는 영유아는 생후 첫 두 해 부터 감정적인 취약성을 드러낼 가능성이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 연구자들에 따르면, 자폐스펙트럼장애를 앓고 있는 영유아는 이 시기에 행복감을 전혀 느끼지 못한다.예일아동연구센터 연구팀은 자폐스펙트럼장애 어린이의 감정적 약점을 연구했다. 그리고 이러한 약점이 아동의 행동에 어떻게 나타나는지 조사했다.자폐스펙트럼장애 영유아의 감정적 약점자폐스펙트럼장애(ASD)는 사회적 기능의 변화, 반복적 행동, 비언어적 의사소통 등이 관
김효은 기자
외상성 뇌 손상 환자, 의식불명의 3가지 유형과 간병 및 돌봄
심각한 외상성 뇌 손상을 경험한 후 생존한 환자는 의식이 거의 없거나 전혀 없는 신체 상태에 빠지는 경우가 있다. 장기간의 무의식 상태를 흔히 '혼수상태'라고 한다. 실제로 의식불명에는 세 가지 상태가 존재한다. 즉, ‘혼수상태(Coma)’ ‘식물인간상태(Vegetative)’ 그리고 ‘최소의식상태(Minimally conscious)’가 여기에 해당한다. 이 세 가지의 차이는 대부분 환자의 무의식적인 행동과 외부 자극에 대한 반응으로 구분된다.27년 만에 혼수상태에서 깨어난 여성무니라 압둘라는 아랍에미리트 출신 여성으로 27년 만
김건우 기자
이혼과 별거, 어떤 영향 가져올까
결혼은 사랑하는 가족을 하나로 묶어주는 행복한 경험이다. 하지만 안타깝게도 모든 결혼이 해피엔딩으로 끝나는 것은 아니다.헤어짐이 가족과 부부관계에 가장 나은 선택이라고 결정하게 만드는 다양한 이유들로 인해 부모가 별거하거나 이혼해야만 하는 경우가 발생하기 때문이다.자녀 때문에 어쩔 수 없이 불행한 결혼 생활을 유지하는 사례도 있다. 부부관계에 어려움을 겪는 성인들은 자신들의 행동이 자녀에게 장기적으로 어떤 영향을 미칠지에 관해 항상 생각한다.경험의 구체적인 내용은 사례마다 다르지만, 이혼의 영향, 특히 어린 자녀에게 미칠 영향을 다
김효은 기자
SNS에 연인 관련 포스팅, 실제 관계에는 부정적 영향
오늘날 소셜 미디어의 보급은 커플이 서로의 문제를 공유하고, 나쁘든 좋든 파트너와의 경험을 공개적으로 알리는 전쟁터가 되었다. 단 한 번의 클릭만으로도 전 세계 수많은 사람에게 자신의 파트너를 소개할 수 있다.소셜 미디어는 이별을 겪고 있는 커플에 대한 슬픈 소식으로 가득하며, 한편에는 기념일을 맞아 애정이 넘치는 커플에 대한 글도 올라온다. ‘당신이 결혼하는 이유(Why Are You Getting Married)’의 저자인 베키 준구는 W24 웹 사이트를 통해 “사랑하는 사람에 관한 정보를 소셜 미디어에 게시하는 것은 의도와 달
김효은 기자
손톱물어뜯기, 단순한 취미일까 건강에 나쁜 습관일까
한번쯤 손톱을 물어뜯는 습관이 있는 사람을 본 적이 있을 것이다. 또는 직접 경험해 본 적이 있을 수도 있다. 치료가 필요한 경우도 있지만 특히 마음에 걸리는 문제가 많을 때 나오기 쉬운 행동이다.손톱 물어뜯기는 무해한 행동일까, 아니면 실제로 악영향을 끼치는 것일까?나쁜 습관의 시작웹MD에 따르면 어린이와 청소년의 절반 정도가 손톱을 물어뜯는 것으로 나타났다. 많은 경우 이 습관은 성인기까지 계속된다. 특히 스트레스가 많은 상황에서 위안을 찾기 위해 손톱을 물어뜯는 일이 잦다. 연구에 따르면 손톱물어뜯기는 유전적 요소를 갖고 있다
김효은 기자
대규모 외상 사건, 정신건강에 장기적인 영향 미칠 수 있어
워드프레스(Wordpress)에 게재된 메틴 바소글루의 글에 따르면 전쟁, 정치적 폭력, 자연 재해와 같은 대규모 외상 사건은 사람들의 정신건강에 큰 영향을 미친다. 세계 각지의 많은 사람이 무력 충돌, 전쟁, 고문으로 인해 심리적, 정신적 고통에 시달린다. 하지만 정신건강을 위한 자원은 여전히 부족한 것처럼 보인다.사이언스 뉴스는 총기난사 사건이나 그밖의 참혹한 사건을 목격한 사람들은 이후 자살에 대해 생각할 위험이 높다고 보도했다. 전문가들은 2000년 초부터 자살 사고를 유발하고 시도하게 만드는 실제적인 요인을 조사하고 연구해
김효은 기자
지구 종말부터 신화적 존재까지... 유사과학을 진실로 믿는 이유는?
과학적 지식의 응용은 인간의 다양한 기본적 욕구를 충족하고 생활수준을 향상시키는 데 도움이 된다. 과학은 사회의 다양한 요소들을 개발하는 데 기여한 발견과 발명을 다수 이끌어냈다. 의학 분야부터 우주, 기술 및 다양한 영역을 아우르는 연구들이 삶을 증진시키고 현대 사회를 형성하는 데 도움이 되었다.과학과 기술의 진보로 인해 ‘과학적 소양’은 이제 더 이상 단순한 장점이 아니라 절대적인 필수 요소로 자리 잡았다. 이는 현대 사회에 동력을 제공하고 사람들이 비판적으로 사고할 수 있도록 돕는다. 과학의 중요성은 부정할 수 없다.그러나 대
이강훈 기자
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