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손톱물어뜯기, 단순한 취미일까 건강에 나쁜 습관일까
한번쯤 손톱을 물어뜯는 습관이 있는 사람을 본 적이 있을 것이다. 또는 직접 경험해 본 적이 있을 수도 있다. 치료가 필요한 경우도 있지만 특히 마음에 걸리는 문제가 많을 때 나오기 쉬운 행동이다.손톱 물어뜯기는 무해한 행동일까, 아니면 실제로 악영향을 끼치는 것일까?나쁜 습관의 시작웹MD에 따르면 어린이와 청소년의 절반 정도가 손톱을 물어뜯는 것으로 나타났다. 많은 경우 이 습관은 성인기까지 계속된다. 특히 스트레스가 많은 상황에서 위안을 찾기 위해 손톱을 물어뜯는 일이 잦다. 연구에 따르면 손톱물어뜯기는 유전적 요소를 갖고 있다
김효은 기자
외상성 뇌 손상 환자, 의식불명의 3가지 유형과 간병 및 돌봄
심각한 외상성 뇌 손상을 경험한 후 생존한 환자는 의식이 거의 없거나 전혀 없는 신체 상태에 빠지는 경우가 있다. 장기간의 무의식 상태를 흔히 '혼수상태'라고 한다. 실제로 의식불명에는 세 가지 상태가 존재한다. 즉, ‘혼수상태(Coma)’ ‘식물인간상태(Vegetative)’ 그리고 ‘최소의식상태(Minimally conscious)’가 여기에 해당한다. 이 세 가지의 차이는 대부분 환자의 무의식적인 행동과 외부 자극에 대한 반응으로 구분된다.27년 만에 혼수상태에서 깨어난 여성무니라 압둘라는 아랍에미리트 출신 여성으로 27년 만
김건우 기자
대규모 외상 사건, 정신건강에 장기적인 영향 미칠 수 있어
워드프레스(Wordpress)에 게재된 메틴 바소글루의 글에 따르면 전쟁, 정치적 폭력, 자연 재해와 같은 대규모 외상 사건은 사람들의 정신건강에 큰 영향을 미친다. 세계 각지의 많은 사람이 무력 충돌, 전쟁, 고문으로 인해 심리적, 정신적 고통에 시달린다. 하지만 정신건강을 위한 자원은 여전히 부족한 것처럼 보인다.사이언스 뉴스는 총기난사 사건이나 그밖의 참혹한 사건을 목격한 사람들은 이후 자살에 대해 생각할 위험이 높다고 보도했다. 전문가들은 2000년 초부터 자살 사고를 유발하고 시도하게 만드는 실제적인 요인을 조사하고 연구해
김효은 기자
지구 종말부터 신화적 존재까지... 유사과학을 진실로 믿는 이유는?
과학적 지식의 응용은 인간의 다양한 기본적 욕구를 충족하고 생활수준을 향상시키는 데 도움이 된다. 과학은 사회의 다양한 요소들을 개발하는 데 기여한 발견과 발명을 다수 이끌어냈다. 의학 분야부터 우주, 기술 및 다양한 영역을 아우르는 연구들이 삶을 증진시키고 현대 사회를 형성하는 데 도움이 되었다.과학과 기술의 진보로 인해 ‘과학적 소양’은 이제 더 이상 단순한 장점이 아니라 절대적인 필수 요소로 자리 잡았다. 이는 현대 사회에 동력을 제공하고 사람들이 비판적으로 사고할 수 있도록 돕는다. 과학의 중요성은 부정할 수 없다.그러나 대
이강훈 기자
성 정체성은 상황에 의해 결정된다? 성 정체성 결정하는 요인
많은 사람에게 성별은 의구심을 지닐 필요가 없는 특성 중 하나다. 그러나 자신의 성 정체성에 의구심을 갖는 이들도 있다. 성 정체성을 결정하는 요인은 무엇일까?생물학적 결정 요소신체 발달의 가장 중요한 요소는 바로 생물학적으로 유전되는 특성일 것이다. 여자와 남자는 출생 시 특정 성별로 구분할 수 있다. 사춘기에 이르면서 호르몬에 의해 2차 성징이 발달하게 된다.이와 관련해 과학자들은 신체의 성적 변화와 성 정체성의 표현에 관여하는 호르몬 사이의 연관성을 발견했다. 남성은 보통 여성보다 안드로겐이 더 많으며 여성은 더 많은 에스트로
김효은 기자
세계인의 1%가 조현병... 주요 증상과 관리법
많은 사람이 정신건강을 둘러싼 문제에 관해 논의하고 있다. 이러한 정신건강 질환 중 하나는 매우 흔하지는 않지만, 심각하고 만성적인 증상을 가져올 수 있는 조현병이다. 해외 매체 멘탈헬스의 기사에 따르면, 세계 인구의 약 1%가 조현병을 앓고 있으며, 1.2%의 미국인 또는 약 320만 명이 이 질환을 앓고 있다.조현병은 성인 초기에 발병할 확률은 낮지만, 생애 전반에 영향을 미칠 수 있다. 조현병에 걸리는 아동과 노령층은 드물지만, 발병할 확률은 있다. 보고에 따르면 조현병이 발병하는 시기는 10대 청소년기, 특히 16세에서 25
김건우 기자
EQ가 IQ보다 중요한 이유
전문가들은 감성 지능이 IQ보다 중요하며 성공, 좋은 관계 및 전반적 만족도를 나타내는 지표라고 생각한다. 감정 지능은 자기 감정을 긍정적으로 관리하고 다른 사람의 감정을 이해하는 능력이다. EQ라고 불리기도 하는데 우리가 마주치는 다양한 경험을 통해 습득되고 구축된다. EQ가 높은 사람은 자신을 인식하고 감정이 어떻게 영향을 미치는지 행동 스트레스를 관리할 수 있다. 제어할 수 없는 감정은 통제되지 않은 스트레스로 이어질 수 있다. 예를 들어 고혈압 및 심장 마비의 위험이 증가하고 스트레스를 관리할 능력이 없어지면 정신건강 문제가
김효은 기자
정신건강에 관해 잘못 알려진 오해
정신건강 재단은 정신건강 문제를 가진 사람들에 대한 편견과 오해가 사회에 존재한다고 말한다. 해당 기관은 정신건강 문제가 있는 사람들은 ‘폭력적이고 위험한 존재’로 인식되고 있다고 주장한다. 이러한 오명으로 인해, 정신건강 상태로 고통 받는 사람들은 사회로부터 스스로 격리하거나 전문가에게 도움을 받기를 거부할 수 있다.정신건강이란?세계보건기구에 따르면 정신건강은 모든 사람이 잠재력을 깨닫고, 삶의 정상적인 스트레스에 대처할 수 있으며, 생산적이고 결실 있게 일할 수 있으며, 지역사회에 기여할 수 있는 상태다.연령을 막론하고, 정신건
김건우 기자
아동기 불안 장애 이해하기
불안은 다양한 연령층에게서 여러 증상으로 나타날 수 있다. 흔히 어린 아동에게서 관찰되며, 특히 부모와 처음으로 떨어져 학교에 가야 할 경우 빈번하게 발생한다. 아이가 분리 불안을 느끼는 것은 자연스러운 일이다. 하지만 부모는 대처 전략을 고안해 이 상황을 올바르게 처리해야 한다.아이들은 쉽게 불안의 징후를 보이고 걱정을 하며 많은 시간을 보내기도 한다. 유년기 불안은 때때로 발생하지만 오래 지속되지 않는다. 레이징 칠드런에 따르면 아기와 유아는 시끄러운 소음, 낯선 사람들, 보호자와 분리되는 것에 쉽게 두려움을 느낀다. 이와 별도
김효은 기자
몸과 마음의 통증 돌본다, ‘통증 심리학’
통증 심리학이란 심리학에 속한 특수 연구 분야로써 아직까진 많이 알려지지 않은 생소한 학문이다. 하지만 통증 심리학은 전체론적 의학 관점에서 만성 통증 완화에 상당한 영향을 미치기 때문에 환자들의 통증 관리에서 중요한 역할을 하고 있다.통증 심리학자들은 보통 임상 심리학 학위를 가지고 있으며 만성 통증 환자들을 치료하기 때문에 전문의에 속한다. 이들은 효과적으로 통증을 치료하기 위해서 환자의 정서적, 심리적 및 신체적 측면을 모두 다룰 수 있어야 한다.사람들은 보통 통증이라고 하면 신체적인 감각을 떠올리곤 하지만 통증에는 정서와 심
허성환 기자
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